参加してきました♪

こんにちは。プリエです(*^-^*)

お釈迦様の誕生日とされる昨日、４月８日

立正寺さんにて行われている寺ヨガに私も参加してきました。

ご住職のありがたいご法話からはじまり

本堂でのヨガは、ヨガポーズをとるたびに目に入る非現実的な空間

後光がさすかのように.....窓から降り注ぐ太陽の光

 

日頃運動不足の私は、本日朝から筋肉痛とたたかっておりますが(;´･ω･)

とても貴重な体験をさせていただきました。

体もリフレッシュ、そして心も浄化されました(*^^*)

皆さんも是非♪