こんにちは。プリエです(*^-^*)
お釈迦様の誕生日とされる昨日、4月8日
立正寺さんにて行われている寺ヨガに私も参加してきました。
ご住職のありがたいご法話からはじまり
本堂でのヨガは、ヨガポーズをとるたびに目に入る非現実的な空間
後光がさすかのように…..窓から降り注ぐ太陽の光
日頃運動不足の私は、本日朝から筋肉痛とたたかっておりますが(;´・ω・)
とても貴重な体験をさせていただきました。
体もリフレッシュ、そして心も浄化されました(*^^*)
皆さんも是非♪
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